E-coaching

Voor een vraag of probleem waarbij een kort advies volstaat kun je eenmalig met mij mailen. Dat kan meteen een goede gelegenheid zijn om te ondervinden of verdere e-hulpverlening wat voor je is. Enkele voordelen van het E-mail coaching-traject zijn:
  • Dat je op elk gewenst moment kunt mailen, zonder eerst een afspraak te maken of te moeten wachten op je volgende sessie;
  • Doordat je schrijft heb je alle tijd om de vragen van de coach rustig te overdenken en te beantwoorden;
  • Ook de coach heeft tijd om zich goed te verdiepen in jouw vragen en situatie en kan weloverwogen vragen stellen, die leiden tot snel inzicht;
  • Je hoeft er de deur niet voor uit, het kan vanuit je vertrouwde omgeving;
  •  Het is makkelijker open te zijn, doordat je niet oog in oog bent met je coach;
  • Schrijven is een goed middel om je gedachten op een rijtje te zetten en werkt voor veel mensen therapeutisch;
  • Schrijven dwaal je minder snel af van waar het om gaat;
  • Door te je kunt je beter op je gedachten concentreren dan in een gesprek;
Door het schrijven ontstaat er automatisch een verslag van alles wat er tijdens de coaching aan de orde is gekomen, wat terug te lezen is door zowel de cliënt als de coach. Het belangrijkste in mijn aanpak is het stellen van relevante vragen om meer inzicht te geven in het probleem. Een neutraal iemand kijkt van een afstand naar je probleem, denkt met je mee en helpt je vooruit. Het eigenlijke werk doe je uiteindelijk zelf, maar je wordt begeleid door een coach, waar door je mogelijkheden vindt, die je eerst niet zag. Het e-mail-contact bestaat uit schriftelijke feedback, opdrachten en/of oefeningen, dit alles zo zorgvuldig onderbouwd. Uit onderzoek van bijvoorbeeld het Trimbos Instituut en de Universiteit van Tilburg is gebleken dat coaching via e-mail goed werkt.

Voor wie

  • eigenlijk voor iedereen, die kan schrijven
  • speciaal geschikt voor mensen die pen en papier gebruiken om hun gedachten te ordenen
  • speciaal geschikt voor mensen die zelfreflectie als belangrijke tool zien

Tarief

Het eerste contact is gratis. Stuur vrijblijvend een e-mail met een korte beschrijving van je vraag naar info@youandmecoaching.nl of gebruik het contact formulier van de website.

Coaching per mail: € 16
Mail strippenkaart: 5 x voor € 70